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Libérate de las sombras y encuentra tu paz

¿Vale la pena ver la serie Another Self (Mi otro yo) de Netflix?

3 estrategias mentales para manejar la incertidunbre

La incertidumbre es sumamente incómoda pero hay maneras para afrontarla. En un mundo tan cambiante es importante conocer herramientas para manejar la inseguridad que genera la incertidumbre de nuestros días y decirle adiós a la ansiedad y las preocupaciones.
Arte para sanar

En este capítulo hablo con la artista y pintora Ivelisse Brignoni sobre su proyecto Stressless Art y sobre la incoporación del arte como apoyo al proceso de sanación.
Limpia tu Mente y Crea una Realidad más Amable
